O conceito do triângulo dramático, também conhecido como o triângulo dramático de Karpman, é um modelo utilizado na psicoterapia, particularmente na análise transacional, para descrever as interações disfuncionais entre pessoas. Foi desenvolvido pelo Dr. Stephen Karpman em 1968 e baseia-se em três papéis principais que as pessoas assumem em uma dinâmica de conflito: Perseguidor, Salvador e Vítima.
Papéis no Triângulo Dramático
Vítima:
Características: A Vítima sente-se ou age como se estivesse indefesa, oprimida e sem poder. Costuma sentir que não pode resolver seus problemas sozinha e busca alguém que a resgate.
Motivações: Busca atenção e apoio, e muitas vezes pode manipular os outros para receber ajuda.
Salvador:
Características: O Salvador intervém para ajudar a Vítima, muitas vezes sem ser solicitado. Sente-se obrigado a salvar os outros e pode ter dificuldades para reconhecer os limites da sua ajuda.
Motivações: Precisa sentir-se necessário e valioso. Sua ajuda pode ser uma forma de evitar seus próprios problemas.
Perseguidor:
Características: O Perseguidor critica e culpa a Vítima, frequentemente de maneira autoritária e com pouca empatia. Vê-se como superior e justificado em seu comportamento.
Motivações: Busca controlar e manter sua posição de poder, muitas vezes para evitar suas próprias inseguranças.
Dinâmica do Triângulo Dramático
Numa interação típica, as pessoas podem mudar de um papel para outro, criando um ciclo de conflito contínuo e disfuncional. Por exemplo, uma pessoa pode começar como Salvador, mas ao não receber a gratidão esperada da Vítima, pode transformar-se em Perseguidor. A Vítima, por sua vez, pode reagir tornando-se Perseguidor ou Salvador em relação a outra pessoa. Este ciclo perpetua o conflito e impede a resolução construtiva de problemas.
Uso na Psicoterapia
Na terapia, o triângulo dramático é usado para ajudar os pacientes a reconhecer esses padrões de comportamento e entender como perpetuam o conflito em seus relacionamentos. Ao tomar consciência dos papéis que estão assumindo, as pessoas podem aprender a adotar comportamentos mais saudáveis e eficazes.
Objetivo: O objetivo é sair do triângulo e adotar um papel de "Adulto" ou "Eu funcional", onde as interações são baseadas no respeito mútuo, na responsabilidade pessoal e na resolução construtiva de problemas.
O triângulo dramático de Karpman é uma ferramenta útil para identificar e modificar padrões de interação negativos em relacionamentos interpessoais, e é usado em diversas modalidades terapêuticas para promover o crescimento e a maturidade emocional.
Para reconhecer o triângulo dramático, identificar feridas emocionais ou traumas de infância, a Psicoterapia é necessária. Solicite seu pacote de terapia emocional e inicie o processo de gestão e saúde emocional. Contato para reservas: +55 13 99764-0829
Aproveite outros artigos para saúde emocional:
Luto, como lidar com isso.
Gratidao e saúde emocional.
Comments